Amanda 吃喝玩樂的心靈饗宴

[生活能量] 是你日常生活可以耗費的能量，是自主性能量，所以可經由休息，睡眠，運動，放鬆，做 meditation (靜心活動) .....  等，得到適當的補充。但如果個人因常期處於壓力，或因負面思考處於負面情緒狀態下 .... 因為負面情緒的多寡，與能量流失的多寡成正比。

如果生活能量常期因，壓力，或無法得到適當休息或睡眠，或常期處於緊繃無法放鬆，或常期處於負面情緒中，或身體出現問題 ..... 等等種種因素，而常期耗損無法得到充足的能量補給時  (就宛如電池耗損造成充不飽電的狀態，如下圖)。當生活能量耗損不夠支撐日常生活所耗費的能量，而需耗費到生命能量時，能量系統會自動發出 calling (警訊)，就宛如鬧鐘一樣提醒你需做自我調整，因為你的現況偏離生命航道太遠。

能量的流動就宛如一條河流般會自行推動你的生命向前進展，所以當你偏離河道太遠，就會發出警訊提醒你。

初期輕微的警訊會顯現在你的情緒與感受上，常出現不開心不快樂煩燥沒活力無精打采 ..... 之類的負面感受與情緒。如果你能透過自我覺察，進而修正自己，那警訊就會立即被解除。如果你無法自我覺察，中期的警訊會讓你的外在情境開始產生一些逆境與挑戰  ( 如家庭 / 事業 / 人際關係 ... 等問題)，透過外在人事物問題情境反射來讓你看見，以提醒你需要修正人生的方向。

如果你只顧解決外在的問題，而罔顧內在的情緒與感受，那警訊就會加遽，於是你外在環境會顯現更多的逆境與挑戰。這時如果你還無法警醒，還不修正改變自己，該捨的還緊抓在手上，那你必定會在一些人生道路上遭受重大打擊，那些打擊與現象只是為了讓你再回到你生命該前往的方向並流回你生命之河，一旦經改變與修正，外在的現象與情境會依你內在的轉變而得以轉變。

當你完全偏離人生的方向與生命之河，在一次次的警訊加遽之下你依然固我，那就會因心理而影響身體，就是所謂的 "病由心生" ... 例如癌症或其他重大疾病 ... 這就是生命能量流失耗盡的癥兆，也就等於警訊在警告你已走到生命終結點，然後在你無法醒悟狀況下，最終只有走上  game over (生命遊戲結束)，因為唯有終結生命才能讓生命再重回自己當初設定的靈性成長目標。

所以要好好看顧好你自身的能量，祂透過你感受外在人事物的情境，產生情緒來與你溝通，那種溝通就宛如你內在不斷傳達很多訊息给你，要仔細聆聽。我們學習去聆聽別人傳達訊息，我們更應學習仔細聆聽能量傳達给自己的訊息。唯有讓自己靜下來，真正面對自己內在的情緒與感受，你才會明白能量要傳達的訊息，才能明白自己該調整的方向與該做的改變與自身該如何轉化自己，讓自己再度回到屬於自己生命的河道，並讓能量協助你順生命之流而行。