【Anita Moorjani 艾妮塔‧穆札尼談瀕死的啟示，死亡邊緣的感悟】
Anita Moorjani 全身長滿了癌，昏迷不醒。醫生都放棄她後，她卻醒來，癌症也痊癒了。她描述她昏迷時的領悟：
1）用無條件的愛來愛自己
2）無懼地生活，無懼地做你自己
3）生活充滿了恩賜，要學會感恩，讓人生成為充滿喜悅的體驗
4）做最適合的自己
以下是演講內容部份摘錄 :
我領悟到的第一件事 : 用無條件的愛來愛自己。
愛自己非常重要，非常、非常重要。我要這樣強調，是我感受到的愛救了我一命。在那之前，在我瀕死經驗之前，我從不知道我該無條件的愛我自己。當你愛自己覺得心滿意足時，你會有更多的東西給別人，因為你無法給別人你沒有的東西。
當你一而再的付出，但自己裡面是空的，你只是不斷付出。也許你學到愛自己是自私的，給自己是自私的。付出是無私的，你必須付出，你必須有愛心，你必須不斷慷慨地付出愛，服務他人，你不斷不斷地服務。想像你做到枯竭這是常有的事，就像我一樣，我枯竭到得到癌症。
試想你開始覺得被掏空，疲於付出，而你發現別人沒有回報給你，你開始覺得有點饋乏，需要支持，但你沒有得到回饋，你感覺如何 ? 你會對你一再付出而沒有回報的人感到氣憤。你對他們生氣的結果是，你對他們的愛變成是有條件的，這是人際關係變壞的開始，這是為什麼很多人際關係破裂的原因。
如果你能讓自己充份發揮，你允許你愛自己，因而找到自己的喜悅。那些愛自己的人，允許自己去尋找喜悅，對生命感到喜悅的人，會是最有趣和慷慨的朋友。當你能愛自己到覺得實現自我，展現自己的時候，你所付出的愛就變成無條件的。因為你已不要求任何人回報，你所付出的愛是純淨無條件的，這是我最重要的領悟。
讓我描述一下我過去是怎樣的人 :
我以往認為愛自己是自私的，我以往認為我必須愛別人勝過愛自己，於是我不斷付出，直到自己精疲力盡。同時我一心想取悅別人，我不要有人不喜歡我，我要取悅所有的人。我為所有人、任何人服務，除了為我自己。當我罹癌時，癌症允許我頭一次為我自己做點事情，它允許我去接受自己。
我領悟到的第二件事 : 無懼地生活，無懼地做你自己。
無懼很重要，無懼我指的是什麼？我指的是 - 停止害怕別人怎麼想你之類的事。我過去很在乎別人對我的看法，我說過我喜歡取悅別人。所以我害怕所有的事，我害怕別人怎麼看我。我害怕自己不夠好，我害怕失敗。
我總是逆來順受，把自己放在最後，我總是把別人放在自己前面。當我為別人做事時，我並不是出於愛，我並不是為了他們去做的。我去做是因為如果我沒有去做，我害怕別人怎麼看我。所以我做的每個選擇或決定都是出於恐懼，不是出於愛。
我領悟到的第三件事 : 生活充滿了恩賜，要學會感恩，讓人生成為充滿喜悅的體驗。
我先前提到的是生命是一個恩賜，我們很多人不瞭解這點。很遺憾的，我們學不到教訓，我們總是在要失去時，才會有所領悟。我們總是在要失去時，才瞭解東西的價值。我對生命的領悟是，生命裡的一切都是恩賜，甚至包括困難。我們是來體驗生命的，所以我們甚至是來此體驗困難的。
當我罹癌時，我從來沒想過它是一個恩賜，我吃了太多苦頭。如果那時有人告訴我那是一個恩賜，我會覺得是胡說八道，因為我受太多苦了，但我現在知道那是生命所能給我的最大恩賜。生命裡的一切到盡頭都變成恩賜，如果你現在不覺得是恩賜，那表示你還沒有走到盡頭。
不管你正經歷什麼事，將享受生命變成你的生活重心，這很重要。你只要為自己做，你只要為自己療傷。如果你重新找到快樂，你必須要瞭解，你的生命仍然是個恩賜，我希望你們相信自己的心。
我領悟到的第四件事 : 做最適合的自己。
這個房間裡95%的人，不知道幸福或快樂生活的最大秘訣，是先無條件地愛自己。愛自己帶來的最重要的變化是，你會允許你做你自己。你越愛自己你生活中的恐懼會越少，所以我不會要你們去除恐懼，而是用更愛自己來超越恐懼，所以將重心放在如何愛自己。當你允許你做你自己時，你根本不用擔心正面思考的事，不斷想著我要正面思考，我要正面思考。因為我們經常想著該成為怎樣的人，我認為我們生來就具備生活經歷所需的一切。
我會告訴別人，不要想辦法去消除恐懼，因為這樣一來你只是專注在恐懼上。每當你想去除什麼，你只是讓自己更注意它。我會要你們在愛自己上面下手，愛和恐懼不能共存，它們不可能同時存在，只可能有其中之一。你越愛自己你生活中的恐懼會越少，所以我不會要你們去除恐懼，而是用更愛自己來超越恐懼，所以將重心放在如何愛自己。
對父母和老師本身而言，很要緊的是你們要愛你們自己。因為你們是孩子生活的一部份，孩子會耳濡目染，從你們身上學會。所以當你教小孩時，先學會關照自己，愛自己。簡單地說，你只需要跟隨你的心，跟隨你的喜悅，讓你的人生更開心。
如果沒時間看 youtube 全部的內容, 可以看以下網友分享演講內容的完整文字描述.
http://cosmos190.blogspot.tw/2014/08/anita-moorjani.html
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