Amanda 吃喝玩樂的心靈饗宴

< Amanda 的異想世界 : 如何開心的渡過人生的瓶頸期，並為自己創造人生另一個高峰 >

人生難免都會遇到瓶頸期或低潮期，不管是瓶頸期或低潮期，都是你最棒的導師，它是來引導你看見自己的現狀，必需調整或必需改變，更勝者必需捨棄，才能開創新的高峰。

因為人生唯一不變的是，一直不斷的改變。改變才有機會讓你經歷，更多更豐富的人生。

但是否每個人都需經歷瓶頸期或低潮期 ? 我個人的看法是 .... 未必 !

因為所謂的瓶頸期或低潮期，是你一直發展單一相同的領域，學習曲線必定是上升到一個定點後，如果沒再突破，必定要走下坡 (低潮期)；如果突破了，那可能有機會再創造另一個高峰。但畢竟都只是在單一相同的領域，除非你不斷的自我突破，否則終究還是有一天要面對瓶頸期或走下坡的低潮期。

所以發展單一相同的領域，最終結果就是如以下參考圖一樣，終究還是有一天要面對瓶頸期或走下坡的低潮期。
 

如果自己能培養覺察力，有意識的學習看見自己人生的每一個狀態，那你就會有覺知的看到自己人生的每個高點。所以在每個高點尚未向下反轉前，就能透過自我突破去學習發展不同領域的東西，當你開心的學習發展不同領域技能的同時，你就不需要辛苦的經歷前一領域的下坡段，因為你已經學會幫自己創造下一個領域的上坡段，這樣週而復始，結果就如以下參考圖一樣，那何需花時間去經歷瓶頸期或低潮期呢 ?

就舉我自己在工作領域上的例子，

我是先從 Supply Chain (物流) 領域開始我的工作生涯，在未遇到任何瓶頸期或低潮期時，就忽然有機會被總經理轉調去 Marketing (行銷企劃) 領域，在不同領域發展兩年左右，因為發現自己的個性與專長都會是很棒的 Supporting (內勤支援) 人才，於是又在知名企業挖角的機緣巧合下，轉回到 Supply Chain (物流) 的領域。因為找到適合自己個性與專長的項目與技能發揮，又極幸運的遇到好同事的協助與好老闆的提拔，因此我一路很快速的就竄升到一線主管的位置。每一家我想去的知名外商企業公司，與每一個我想達成的職位，都完全如我生涯規劃與期望的方向發展。但我自知一線主管的位置已經是我個人職涯發展的頂端了，因為我無心想再向上發展，我認為只要在私人企業打工，不管你發展再高，終有告老還鄉的一日。

因此自35歲開始，我就一直在探索，我人生將來想走的方向與志業為何 ? 有啥可以沒有年齡限制，可以讓我自己歡喜做到老的志業 ?

於是 "分享" 就出現在我的生活中，透過不斷的分享，讓自己不斷的精進。透過分享的過程，讓自己更明白也更了解自己。透過分享，讓自己視野變得更遼闊，才能站在自己人生的至高點去看見自己。因此，不知不覺的我為自己開創了自己的 2nd career (第二生涯)，這個生涯宛如終身志業般，讓我每天充滿歡喜與力量，因為它只不過是一個展現自己天賦的過程，對我來說一點都不費吹灰之力。不需分享時，就是自己充電的時間，讓自己再精進，也可藉此不斷提升自己分享的層次，除此之外別無他想。

再舉我自己在生活層面上學習的例子，

離開職場後，我才真正明白，生活才是另一個更大需要學習與成長的領域。捫心自問，不管我們做什麼，終究最大的目的，不就是要提升自己與家人的生活品質嗎 ?

但以前為了工作，好多生活上該做的事，該學的都荒廢待盡，家人對我的包容照顧與關愛，遠遠大於自己的付出。離開職場後，才慢慢重新學習生活上荒廢掉的課程，也學習如何自主管理。

以前每天外食只為方便，但確忽略了飲食是健康非常重要的一環，而外食就是間接將自己健康交由別人管理，自己偷懶的結果當然要為健康狀況負完全的責任。

於是自己開始學習烹飪，研究食材，學習健康自主管理，如何能讓自己能吃得營養又健康，之後才驚覺"食療"真的是最棒的自我健康療癒與良方，好多身體狀況都因為食療獲得很大的改善。所以你所用心之處必會找到良方，那就是用心生活給你的反饋。

生活上要學的才是一門大大的學問，學無止盡。生活不僅需要學習，生活更需要智慧來處事與對待。生活上學到與學會的，都可以直接利益自己與週邊的人。所以之後才又發現，原來主婦的工作比職場上的工作要困難，而且挑戰還更高，因為不僅要在生活中學習成長，更要具備一顆智慧的愛心與耐心，來溫柔對待自己與你週遭的人事物。

這一路走來我摸索到現在，還持續不斷在摸索與學習，但我最大的心得是 : 只要每天都在做自己喜歡的事，並透過不斷學習與成長，每一天都能比昨天的自己更好更棒，那就是自己最佳的狀態，讓自己永遠維持在最佳的狀態，哪有時間去經歷瓶頸期或低潮期呢 ? 只有當自己的人生停滯不前，才會遇見瓶頸期或低潮期的導師，出現來引導你看見自己的現狀，但只要透過學習調整或改變，更勝者需要捨棄，就能開創人生新的高峰。我們共勉之 ~