Amanda 吃喝玩樂的心靈饗宴

他說 : 如果人生是一道證明題，你自己，就是最好的答案。

這本是我接下來在四月份以前要完整看完的一本書。
想參加 Amanda 讀書會的朋友，可以跟我一起在這個月看完著本書，然後留言分享，

- 你最喜歡這本書的那些段文字，
- 看完後的感想與心得分享，
- 有沒下個月的好書推薦 ... 等等。

閱讀不僅能增廣見聞，也是走入自己內在很棒的一個途逕。

雖然我常常在看書推薦書，但從沒想過要邀讀書會共讀。所以想試試看邀朋友一起共讀，增加閱讀的樂趣，一月一書，可以共同成長，一起學習。想共讀的朋友也可以推薦想看的書，讓自己不管再忙，至少每個月要完整的看完一本書，這樣一年就能看至少 12 本，然後就會發現日積月累的讀書力量真的很強大，比核子彈威力還大。

於是讀著讀著就，增長了自己的見聞，拓展了自己的視野，開擴了自己的胸禁，更重要的是讓心慢慢靜下來能看見自己 !

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以下是閱讀後，喜歡這本書一些文字段落 :

* 只有先讓自己變成一個幸福，有能量的人，才能用相同的方式，去扭轉改變這個世界 ....

* 從某個角度來說，我們都是來學習的。很多時候，那些讓我們感到難過，挫折的，正是我們沒有學會面對的事。正因為沒有學會，生命才會用不同的面貌，給我們同樣的功課。正因為沒學好，沒學會，煩腦，痛苦才有機會一而再，再而三地在在我們生命中重複出現。

* p38 內在價值 vs 外在價值 (這篇很精彩，推薦大家必看)

我看到這段文字，忍不住噗哧大笑了出來。但這段對話，確時也很值得深思。

一位五歲的小朋友被問到將來想念什麼學校時說 : 建國中學。

再問他 : 建國中學畢業之後呢？

他說 : 台大醫學系。

繼續再問他 : 台大醫學院畢業之後呢？

小孩想了想，回答 : 我要開計程車。

作為一個旁觀者，一點也不難分辨，哪一個是孩子自己的價值觀，哪一個是從別人那裡得來的價值。隨著時間的累積，不管是別人給他的價值，或者是他自己原來的價 值，一點一滴全都轉化成了他自己內在的價值。在這樣的情況下，當不同的價值發生衝突時，當然，也就全變成了他自己的矛盾。

那是我第一次深刻地感受到，如果一個人從事的工作缺乏內在價值時，他可以變得多麼薄弱，那麼有限。

怎樣才能區分我的動機，到底是呼應自己內在價值，或外在價值？

這很容易呀。當你渴望做一件事，不需要任何理由，也不需要任何報酬，甚至讓你花時間，付錢，你也願意做的事情，就是呼應你內在價值的事。

把生命當成目的本身，而不是達成目的的手段。

* p70 挫折其實是現實所帶給我們最好的禮物，我們要打開自己的心胸，欣然接受才是。

* p80 讓我們停下來的力量，不是困難，而是我們對困難的想像。

想像中的困難，如何克服呢？
賦予那個困難一個重要的意義。專注在那個意義上，靠著那個意義幫你繼續堅持下去。

"角色本色" 只能從兩難時的選擇看出來。人在壓力下如何抉擇，代表他是怎樣的人 --- 壓力越大，抉擇反應出的本性也越真實而深刻。

想得到成功，堅持，當然是唯一的選擇。

如果我們理解到，只有在這樣的時刻，我們所作的選擇，才能證明自己 "會有一個什麼樣的人生"，我們一定對自己的選擇，有了更深刻的想法。

* p93 不管堅持，或放棄，只要生命繼續走下去，事後你總會發現，比成功或失敗的結果更重要的，或許是那種對自己的人生心安理得，沒有遺憾的感覺。

* p102 "情緒" 對應的不是 "發現的事"，而是對發生的事的 "看法"。當我們用負面的角度看待時，我們感到難過。當我們用正面的角度看待時，我們感到快樂。快樂或痛苦，與其說是決定於發生了什麼事，還不如說，更重要的關鍵還在於我們對事情的 "看法"。很多時候，我們無法左右發生的事，但確可以改變自己對事情的看法。

* p174 具備讀書習慣的人，因為擁有更多來自那個更廣大世界的資訊，想法，總是能夠給我們許多令人驚喜的觀點。

* p181 文學真正令人著迷之處，其實是在那個文學時刻所帶來的 "感同身受"。文學世界讓我們從自己世界走出來，輕意地走進別人的內心世界。我們也輕易打開自己的世界讓別人走進來。當我多一點或深一點理解別人時，我就 越感覺到那種驚人的力量。我漸漸發現，單純地只是 "感受" 到別人內在的情感世界，我們自己的生命就可以有很大的改變。透過文學，我們可以更敏銳，更深刻地感受到別人內在情感。基於那樣的感受，我們更能影響別人。