這是一本看了會讓大家找回很多美好幸福感受的書！
裡面有 40 位名家，分享他們生命中的快樂小事。看這本書的同時也喚醒自己一些過去的美好記憶與感受。有時看著書中作者深刻描述，就宛如跟著作者一起經歷與感受那些生活中難忘的美好情景，感覺真的很棒。
裡面我特別喜歡一些段落，摘錄跟大家分享！
學習信任生命，就像學習游泳。剛開始，你拼命擺動手腳，以為自己快要淹死了。然後你發覺只要平靜下來，你就有可能順暢的踢水。一旦放輕鬆，你就會明白，水早就準備好一路支撐著你往前游。 .... by Catherine Price (作家)
當我不再一心一意只想著把事情做完，趕快前往下一個目的地，不再執著於非得清楚傳達我的觀點，我反而聽到更多訊息。..... by Sue Fliess (自由作家)
只要我願意，我就是自己最好的陪伴。在我們擁有的所有關係中，最長久的正是與自己的關係。然而，這也是我們通常第一個放任不管的關係。..... by Robin Romm (作家)
我的生活不需要改變。但是，我確有了不平凡的領悟。原來，像這樣的片刻就是我的生活 --- 不是回憶，也不是期望或抱負，而是在有限的時間裡，造就無限的快樂。..... by Thelma Adams (影評人)
別呻吟抱怨！當你洗耳恭聽，才能聽見更多訊息。而這正是核心秘訣 : 專注是全心投入的開端。..... by Mary Oliver (美國詩人)
當然，活在當下，說來簡單，做起來困難。你必需放下所有舊習慣，抱怨，心結。以我來說，我還得認清自己生性好強，性急。..... by Meghan O'Rourke (詩人)
我擁有的不只是癌症，我還擁有起風飄雨的夏日清晨，以及對萬事萬物油然而生的敬畏之心 --- 對於我依舊時時刻刻都可以碰觸，品味，看見，聽見與吸入的一切，我深感敬畏。..... by Lila Keary (自由記者)
你應該發揮影響力，即使你的工作並非拯救世界，你還是可以創造藝術或為人們帶來喜悅。你應該為自己能夠留下長久的影響而歡慶每一天。..... by Neil de Grasse Tyson (天文學家)
當參與感席捲你的感官，讓你沉浸在愉悅中。當你沒有過去可後悔，也沒有未來可操心，就只有光輝燦爛，宏偉壯麗的此刻，令你油然而生敬畏之心。..... by Valerie Monroe (歐普拉雜誌美容主編)
這一年來，我對自己答應的事從沒後悔過。現在，看看這些我原本會錯過的事。[拒絕] 意味著安全，但也蘊含著麻木無感與停滯不前的意義。..... by Patricia Volk (古根漢基金會研究學者)
不要再替別人操心了，愛不等於操心。..... by Jenny Lawson (部落客)
家是用來過日子的地方，不是儲藏東西的地方。家的存在，注定是要來安頓你的生活，而非安置你的物品。.....by Celia Barbour (作家，編輯與廚師)
喜悅就像大氣一樣輕盈，毫無重量 ; 你用空氣中遺留的滋味來傳遞喜悅，勝過用言語傳達。喜悅是我們天生的狀態。當我們回歸到內在時，喜悅就是我們感受到的自己。..... by Roger Housden (作家)
世上沒有完美的地方，沒有完美的生活。你永遠都有事情可以發牢騷。一旦我把焦點放在不滿上，就得冒著錯過喜悅的風險，而那些喜悅的片刻往往令人驚喜，彌足珍貴。..... by Roxane Gay (作家)
玩耍代表你出於樂趣去做一些事，而非因為這些事有助於達成目標。玩耍對人類發展相當重要。玩耍是創意與革新的核心。玩耍讓我們混然不覺時間流逝，有所自覺，釐清思緒。..... by Brene Brown (脆弱的力量作者)
你老是在做自己不想做的事，只為了給人好印象。多浪費啊！自我對於阿諛奉承的胃口永無止境，但創造由衷快樂的能力是零。現在已經沒有時間任你浪費了，不要再為了滿足你對讚美的需求，而讓你的靈魂挨餓。
我們往往把不重要的事或根本不會成功的事，列入我們的死前願望清單。但是，當我們放棄嘗試改變無法改變一切，單純擁抱我們熱愛的一切，奇蹟就會發生。..... by Martha Beck (生活教練)
我不會因為上不了飛機就錯過人生 ----- 唯一會讓我錯過人生的是，我太過執著於自己無能為力的事，卻不曾在我能力所及的事上力求出色。..... by Beth Levine (自由作家)
在我們內在尋找快樂並不容易，但在其它地方尋找快樂毫無可能。..... by Agnes Repplier (散文家)
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內容簡介
請活出自己的夢想，
如此方能確實領悟快樂的意義。
You can never be happy living someone else’s dream.
Live your own. And you will for sure know
the meaning of happiness.
———— 歐普拉Oprah Winfrey
美國媒體天后 歐普拉
精選40篇最真情流露的快樂生活提案！
全心全意生活、洞悉生命智慧，
活出自己的夢想，方能領悟快樂真諦。
收錄《享受吧！一個人的旅行》伊莉莎白．吉兒伯特、《脆弱的力量》布芮尼．布朗、美國第一位女太空人凱瑟琳 ‧ 蘇利文……等作家與名人，勇敢尋夢、活出自己的快樂生活學。
簡單的快樂就是，
每一分每一秒都在我們掌握中，
即使我們以為自己沒時間。
“The Path to happiness is rarely a straight line, but there are so many opportunities for wisdom along the way.”
「邁向幸福之路不會總是一帆風順，然而一路上卻有許多的人生智慧伴你同行。」
———— 歐普拉Oprah Winfrey
美國媒體天后歐普拉旗下《歐普拉雜誌》（O, The Oprah Magazine），創辦至今十五個年頭，向來以優化生活，提供生活靈感，及建立快樂、自信人生為宗旨，內容充滿智慧和幽默，並時常邀請知名作家及大人物為雜誌專欄執筆。
嚴選自雜誌專欄文章，《簡單生活，生命中的快樂小事》（O’s Little Book of Happiness）收錄40篇知名作家與名人撰寫的幸福人生提案，包括《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）、《脆弱的力量》的作者布芮尼．布朗（Brené Brown）等當今文壇暢銷作家的親身經驗與人生故事。從生命成長、享受美食、戀物藏物、散步慢活、園藝生活……，生動優美的敘事文風，言淺意深的生命智慧，傳遞著讓人生變更美好的幸福快樂源泉，十分發人省思。
What They Say About Happiness?
生命中的快樂，不在於等待，只是不斷發現……
閱讀的快樂
有時，午後意外偷得浮生半日閒，我會偷偷靠近書櫃，眼睛掃過尚未閱讀的小說、 散文及深思上帝、愛與歷史等所有大事的著作。我的心跳加速，隨著各種可能性而逐漸興奮起來。——《讀者文摘》譽為「你必須認識的 23 位當代作家」帕米拉‧埃倫斯（Pamela Erens）
堅定的快樂
藉著明確表達出願望，你向世界宣告：你認真想為自己的生活創造下一個成就，才能迎接真實持久的快樂。——《享受吧！一個人的旅行》（Eat, Pray, Love）作者伊莉莎白‧吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）
美味的快樂
這是最簡單的一餐，卻也最美味。為什麼？一來是因為我們經過長途跋涉，肚子餓的時候，什麼食物吃起來都更美味了。這道理太簡單了，以致於常為世人遺忘。——《紅磚巷》（Brick Lane）作者蒙妮卡‧艾利（Monica Ali）
愛玩的快樂
全心全意的大人會玩耍。玩耍代表你出於樂趣去做一些事，而非因為這些事有助於達成目標。——《脆弱的力量》（Daring Greatly）作者布芮尼‧布朗（Brené Brown）
料理的快樂
我樂見人們以傳統緩慢的方式親手作料理，且樂於品嚐這種食物。我在吃下檸檬慕斯的瞬間，發現一點果漿就讓我興高采烈。——古根漢基金會研究學者派翠西亞‧佛克（Patricia Volk）
散步的快樂
我與許多生命共享此地，在泥地裡,我看到牠們的足跡，有土狼、火雞、麋鹿、山獅，而我的存在使我蛻變成當地土生土長的生物，就像牠們一樣。——《紐約時報》、《華盛頓郵報》專欄作家克莉絲蒂‧艾許萬登（Christie Aschwanden）
創作的快樂
運用雙手，是人之所以為人的重要關鍵——對我來說，也是快樂的關鍵。一旦在木材行、手工藝室或花園裡消磨一天，你就可以和自己的身體重新連結。——哥倫比亞大學新聞學院兼任教授潔西卡‧布魯德（Jessica Bruder）
慢活的快樂
當我不再一心一意只想著把事情做完、趕快前往下一個目的地，不再執著於非得清楚傳達我的觀點、持續行動，我反而聽到更多訊息。——美國知名童書作家蘇‧弗利斯（Sue Fliess）
獨處的快樂
只要我願意，我就是自己最好的陪伴。在我們擁有的所有關係中，最長久的正是與自己的關係，然而，這也是我們通常第一個放任不管的關係。—— 《字裡行間的慈悲》（The Mercy Papers）作家羅蘋‧洛姆（Robin Romm）
成長的快樂
我們一生中大半時間都在經歷痛苦，實在不需要事先彩排。最壞的事總是會找上門，而你知道嗎？當壞事上門時，我們自然就會應付。——巴特勒大學（Butler University）美國文學與創意寫作教授海蓮‧法藍茲保（Hilene Flanzbaum）
and more…
目錄
回家之路｜克莉絲蒂‧艾許萬登（Christie Aschwanden）
濃稠的食物極其珍貴｜派翠西亞‧佛克（Patricia Volk）
書痴｜帕米拉‧埃倫斯（Pamela Erens）
天堂：一湯匙十七分錢｜馬克‧雷納（Mark Leyner）
瞎掰故事｜維多利亞‧瑞德爾（Victoria Redel）
夏日的片刻時光｜艾比凱兒‧湯瑪斯（Abigail Thomas）
風、沙與沙丁魚｜蒙妮卡‧艾利（Monica Ali）
個人成長｜蘿拉‧克莉絲汀‧赫登（Lara Kristin Herndon）
PART 2 行動的幸福 BLISS IN ACTION
我的藍色天堂｜安妮‧谷拉思科（Anne Glusker）
我必須知道的一切：從一匹馬身上學到的事｜珍‧史麥莉（Jane Smiley）
各式各樣的寶藏｜麗莎‧康登（Lisa Congdon）
魔法森林｜喬伊絲‧強森（Joyce Johnson）
自己動手做｜潔西卡‧布魯德（Jessica Bruder）
地平線：無限延伸｜海瑟‧葛林伍德‧戴維斯（Heather Greenwood Davis）
PART 3 發現的快樂 THE JOY OF DISCOVERY
迫在眉睫的問題｜凱蒂‧阿諾-拉列夫（Katie Arnold- Ratliff）
觀看的目光｜溫蒂‧貝克特修女（Sister Wendy Beckett）
萬一跳舞就是最重要的事呢？｜蘇‧弗利斯（Sue Fliess）
我的摯友：自己｜羅蘋‧洛姆（Robin Romm）
在黑暗中明察｜泰爾瑪‧亞當斯（Thelma Adams）
人生課題｜海蓮‧法藍茲保（Hilene Flanzbaum）
PART 4 令人敬畏與讚嘆的一切 AWED AND AMAZED
全心全意地走路｜瑪莉‧奧利佛（Mary Oliver）
她的存在帶來光輝｜梅根‧奧羅奇（Meghan O’Rourke）
日常小事的魔力｜凱瑟琳‧蘇利文（Kathryn Sullivan）
表現出色的機器人｜莉菈‧基里（Lila Keary）
放眼大局｜奈爾‧德葛拉司‧泰森（Neil deGrasse Tyson）
PART 5 喔，多讓人興奮哪！OH, WHAT A THRILL!
裸體而愉快地笑著｜艾米‧布盧姆（Amy Bloom）
令人喜悅的事｜維洛麗‧夢露（Valerie Monroe）
我那未經計劃的探險｜凱瑟琳‧普萊斯（Catherine Price）
兩人一起上路｜賈斯汀‧凡德藍（Justine van der Leun）
家族儀式｜瑪麗安‧金葛（Marianne Gingher）
來者不拒的一年｜派翠西亞‧沃克（Patricia Volk）
PART 6 分享喜悅 SHARING DELIGHT
散播一點點陽光就好｜瑪莎‧貝克（Martha Beck）
流經我們心中的那條河｜安潔雅‧李（Andrea Lee）
小巧溫馨的生活｜希莉亞‧巴柏（Celia Barbour）
已婚，育有別人的孩子｜薇洛妮卡‧錢伯斯（Veronica Chambers）
貓咪瓊的表演秀｜潔西卡‧溫特（Jessica Winter）
歡迎光臨｜蘿倫‧魏納（Lauren F. Winner）
PART 7 拜託，讓我們快樂點嘛！COME ON, GET HAPPY
101種開心的方法｜葛瑞真‧雷諾茲（Gretchen Reynolds）
你可以更快樂嗎？｜丹‧貝克博士（Dan Baker, Ph.D.）
打起精神！｜莉絲‧凡德柏格（Lise Funderburg）
把握快樂的機會｜羅傑‧郝斯頓（Roger Housden）
不要再抱怨了！｜羅克姍娜‧蓋伊（Roxane Gay）
敢於玩樂｜布芮尼‧布朗（Brené Brown）
撫平深鎖的愁眉｜凱瑟琳‧紐曼（Catherine Newman）
待做清單，或絕對不做的清單｜瑪莎‧貝克（Martha Beck）
勇敢去要｜伊莉莎白‧吉兒伯特（Elizabeth Gilbert）
別嘗試改變自己｜貝絲‧萊文（Beth Levine）
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